野球で使う

マシンだと鍛える種目がありますが、野球で使う下半身は走るが一番だと思いましたが、マシンもやるべきでしょうか？
やり過ぎない程度に取り入れるはいいと思いますよ
お願いします
がんばってください

横・縦のスライダーなら恐ろしく変化します
まず、走りこみは時間も大切ですが、もちろん強度もなかなか重要です
改善点、やっておくべき、部員が意識しておくべきなど…アドバイスいただけますか?
実践式のシートノックなどシートバッティングなどの練習をお勧めします